Qui suis-je ?
Je suis coach de vie certifiée, formée aux thérapies brèves (praticienne PNL, AT, TCC) spécialisée dans la gestion des émotions.
J'accompagne les femmes sur le chemin de la connaissance de soi, d’amour de soi et de reconnexion à leurs émotions.
Pourquoi?
Parce que je crois
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Que les TCA, la dépendance à l’alcool, aux drogues et aux médicaments sont une maladie
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Que la personne a besoin d’une aide pluridisciplinaire (psychiatre, thérapeute, coach, addictologue, groupe d’entraide, nutritionniste…) pour se rétablir
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Qu’une personne ayant vécu des troubles du comportement et les ayant dépassés est la mieux placée pour comprendre et aider un malade
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Que fuir ses émotions avec divers troubles du comportement ne fait qu’empirer la situation et que l’émotion reviendra encore et encore et de plus en plus fort
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Qu’en arrêtant les compulsions la personne a besoin d’aide pour se découvrir. La croissance émotionnelle et la découverte de soi se sont arrêtées au moment où la maladie s’est installée
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Que la connaissance de soi est la base de l’amour de soi, l’estime de soi, la confiance en soi et l’image de soi
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Que c’est une maladie complexe et que la personne peut passer d’un trouble du comportement à un autre
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Qu’une vie sans obsession, ni compulsion est possible : la vie d’après
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Que la personne est responsable de sa vie et de son rétablissement
Parce que je ne crois pas
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Que la personne peut s’en sortir seule
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Qu’il faut attendre un « déclic » extérieur. Le déclic, c’est vous qui avez le déclencheur
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Qu’il faut attendre de toucher le fond pour se rétablir car le fond c’est la mort et que c’est vous qui avez la pelle à la main pour creuser votre tombe
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Que la maladie disparait seule comme par magie un beau matin
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Qu’un seul professionnel, une seule personne peut « sauver » un malade
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Que juste arrêter les obsessions et les compulsions peut suffire à vivre une vie heureuse
Comment je le sais ?
Je suis mangeuse compulsive, dépendante à l’alcool, aux drogues et aux médicaments, abstinente et en rétablissement depuis 16 ans.
Je suis formée au coaching de vie et aux thérapies brèves (PNL, AT, TCC) brèves pour être un maillon de la chaine de la reconstruction des femmes après des troubles du comportement alimentaire, l’arrêt de la dépendance à l’alcool, aux drogues et aux médicaments ou plus généralement tous les comportements d'évitement qui posent problème.