Pour qui ?

J’accompagne les femmes
atteintes de troubles du comportement alimentaire TCA
(anorexie, boulimie, hyperphagie, compulsions alimentaires)
ou d’addictions (alcool, drogues, médicaments) à se rétablir
et à vivre leurs émotions au quotidien sans les fuir

✿ Vous cherchez du réconfort et fuyez votre quotidien et vos émotions dans :

• des troubles du comportement alimentaire TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie, compulsions alimentaires)

• de la consommation excessive d'alcool, de drogues ou de médicaments (addictions)

• des comportements d’évitement des émotions qui vous posent problème

✿ Vous vous sentez submergées par vos émotions et ne savez pas comment les gérer,

ou à l'inverse, complètement coupées de vos émotions

✿ Vous ne savez plus qui vous êtes. Vous avez peur d’être face à vous-même

✿ Vous n'avez pas confiance en vous

✿ Vous avez peur du regard des autres, de ce qu’ils pensent de vous, d'être jugée

✿ Vous évitez certains lieux, certaines personnes, activités car vous n'aimez pas parler de vous et de vos émotions

✿ Vous n'osez pas parler de vos troubles du comportement et pensez que personne ne peut vous comprendre

✿ Vous prenez soin des autres pour ne pas avoir à vous occupez de vous

✿ Vous croyez ne pas être capable de vivre vos émotions, qu’il n’y a pas d’autre solution que l'évitement

✿ Vous avez déjà un soutien médical (psychologue, psychiatre, diététicien) mais vous ne savez pas comment faire

pour vivre votre quotidien et vos émotions sans vos troubles du comportement

✿ Vous avez peur de rester dans cet état émotionnel toute votre vie, de ne pas arriver à changer. Vous ne voyez pas d'issue possible

Ne pas arriver à maitriser l’intensité de ses émotions, mettre en place des comportements de fuite pour les calmer

ou chercher à les éliminer, sont des agissements très souffrants

Je l’ai vécu !!!

Vous n’êtes pas seule

Prendre conscience de ce mécanisme est la première étape vers un mieux-être.

Je suis là pour vous accompagner dans cette démarche

Tout est possible à partir du moment où vous êtes prête à passer à l’action

pour reprendre le contrôle de votre vie

✿ Vous libérez de vos comportements de fuite et reprendre le contrôle de votre vie

✿ Vous aider à comprendre vos émotions pour ne plus les subir, mais plutôt les mettre à votre service, pour les transformer en alliées

✿ Vous sentir en harmonie grâce à une meilleure connaissance de vous-même

✿ Mettre en place des comportements réflexes dans cette nouvelle vie pour mieux gérer votre équilibre émotionnel et vos compulsions

✿ Bien vivre sans vos troubles du comportements (TCA, dépendance à l'alcool, aux drogues et aux médicaments)

✿ Avoir des relations authentiques

Je suis à vos côtés pour

découvrir qui vous êtes aujourd'hui : vos valeurs, vos forces, vos ressources, vos croyances, vos blocages...
vivre au mieux avec vos émotions au quotidien
nourrir votre estime, confiance et image de vous
avoir de meilleures relations avec les autres, vous sentir libre d'être vous-même
prendre votre part de responsabilité dans ce chemin de découverte et de progression
aller dans la direction de vos rêves et réaliser vos objectifs