Dans le champ médical et thérapeutique, on parle davantage de rétablissement que de guérison. Le mot guérison peut laisser penser qu’une fois les symptômes absents, tout reviendrait à l’état d’avant, sans impact durable. Or, le rétablissement des TCA est un processus progressif, qui ne se limite pas à l’arrêt des comportements alimentaires. Chez de nombreuses personnes, une sensibilité émotionnelle peut persister. La différence essentielle est qu’elle n’est plus gérée par la restriction, les...

Si manger est devenu une source d’angoisse, de contrôle ou de perte de contrôle… vous n’êtes pas seule. Les TCA (Troubles du Comportement Alimentaires) touchent des millions de femmes dans le monde, à tous les âges et à toutes les étapes de la vie. Dans cet article, je vous propose d’aller au-delà des apparences pour comprendre ce qui se cache vraiment derrière les troubles du comportement alimentaire (TCA). Ensemble, nous explorerons leurs différentes formes, les facteurs qui peuvent les...

Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) sont aujourd'hui parmi les approches psychothérapeutiques les plus reconnues et les plus efficaces pour traiter de nombreux troubles psychologiques. En se basant sur l'idée fondamentale que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont profondément liés, les TCC offrent des solutions concrètes et pratiques pour résoudre une variété de problèmes psychologiques, en particulier pour ceux qui luttent avec des troubles du comportement...